CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI ĐỐI VỚI SỨC KHỎE KHI SỬ DỤNG BẠC HÀ LÀM TRÀ

1.Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Tăng lượng mật, hỗ trợ việc tiêu hóa hoạt động hiệu quả, từ đó ngăn ngừa bệnh trĩ. Ngoài ra, còn giúp hòa tan sỏi mật, thúc đẩy sự lưu thông mật từ túi mật lên gan.

2.Giảm đầy bụng, khó tiêu

Hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng buồn nôn hay đầy hơi và các vấn đề của dạ dày. Lá bạc hà giúp đào thải khí trong dạ dày và giảm đau.

3.Giúp tỉnh táo

Hương bạc hà trong trà bạc hà giúp kích thích tư duy, tăng độ tập trung của trí não. Đây là thức uống rất thích hợp với học sinh, sinh viên, đặc biệt là vào mùa thi cử.

4.Giảm căng thẳng

Chất Menthol trong bạc hà giúp giãn các cơ và làm cơ thể thư thả, bên cạnh đó công dụng chống viêm của trà bạc hà cũng làm giảm huyết áp.

5.Giảm hôi miệng

Chất kháng khuẩn của lá bạc hà cũng có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây hôi miệng, giúp bạn duy trì hơi thở thơm mát.

6.Giúp bạn có giấc ngủ ngon

Chất Menthol của bạc hà giúp các cơ được thả lỏng nên rất có hiệu quả trong việc hỗ trợ cho giấc ngủ của bạn sâu và thoải mái hơn.

7.Giảm mụn

Loại trà này làm tăng mức độ Estrogen và cân bằng các hoóc môn. Đây là phương pháp tự nhiên giúp giảm rối loạn nội tiết và ngăn ngừa mụn trứng cá từ bên trong.

8.Giảm đau đầu và chứng đau nửa đầu

Tác dụng giãn cơ của lá bạc hà sẽ giúp bạn giảm các cơn đau, tăng cường lưu thông máu. Trà bạc hà sẽ phát huy tác dụng giảm đau đầu tốt hơn nếu bạn dùng trà và kết hợp với các liệu pháp xông tinh dầu, mát-xa.

9.Chống ho, tiêu đờm

Chất Menthol trong bạc hà có tác dụng làm sạch họng và phổi, giúp tiêu đờm và dễ dàng thải đờm ra ngoài. Các chất kháng khuẩn trong loại trà này cũng giúp giảm đau ngứa họng.

CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI ĐỐI VỚI SỨC KHỎE KHI SỬ DỤNG HOA NHÀI LÀM TRÀ

1.Phòng ngừa ung thư

Hoa nhài giàu các chất chống oxy hóa, giảm các gốc tự do hình thành trong cơ thể. Gốc tự do thúc đẩy quá trình lão hóa của cơ thể, các gốc tự do có liên quan đến sự phát triển tế bào ung thư.

2.Giảm stress

Nếu bị stress, căng thẳng thường xuyên hãy uống kết hợp trà hoa nhài với trà xanh. Tác dụng làm dịu của trà xanh kết hợp với hương thơm của hoa nhài sẽ giúp giảm stress, lo âu,…Ngoài ra, nó còn giúp giảm đau đầu, căng cơ.

3.Giúp giảm cân

Nếu đang tìm kiếm bí quyết giảm cân thì trà hoa nhài là một lựa chọn tuyệt vời cho bạn, tăng cường trao đổi chất. Bạn có thể bổ sung trà hoa nhài vào chế độ ăn uống như một sự trợ giúp trong công cuộc giảm cân.

4.Phòng tránh bị cảm lạnh, cúm

Trà hoa nhài có thể giúp bạn bảo vệ hệ thống miễn dịch nhờ đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Hệ thống miễn dịch bao gồm tập hợp các tế bào và các cơ quan cùng hợp tác để bảo vệ cơ thể chống lại các tác nhân bên ngoài.

Đối với những ai thường xuyên bị cảm cúm, cảm lạnh thì trà hoa nhài là giải pháp phòng bệnh hoàn toàn tự nhiên. Đặc tính kháng virus, kháng khuẩn có trong hoa nhài giúp ngăn ngừa cảm lạnh rất hiệu quả.

5.Giúp làm đẹp da

Hoa nhài có khả năng chống oxy hóa cao, giúp loại bỏ các gốc tự do phát triển. Vì thế, uống trà hoa nhài mỗi ngày có thể ngăn ngừa lão hóa hình thành sớm. Ngoài ra, các hợp chất trong trà còn hỗ trợ điều trị mụn bằng cách cân bằng nồng độ hóc môn trong cơ thể.

Thói quen uống trà hoa nhài thường xuyên còn có thể giúp bạn bảo vệ làn da trước các tác nhân gây hại, giữ cho da mịn màng và khỏe mạnh hơn.

6.Tốt cho người bệnh tiểu đường

Trà hoa nhài có tác dụng dự phòng bệnh tiểu đường, nó giúp điều hòa đường máu và việc sản xuất insulin của tuyến tụy.

7.Giảm cholesterol máu

Hoa nhài giúp giảm cholesterol, chất béo không lành mạnh trong cơ thể, đặc biệt là giảm cholesterol xấu. Điều này giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim và tai biến mạch máu não.

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG

• Dùng1 viên trà cho khoảng 200ml nước sôi ở 85 – 90 độ C. (Không dùng nước quá sôi sẽ làm mất các vitamin có lợi trong trà).
• Đợi khoảng 3 phút cho trà ngấm nước và tiết ra tinh chất rồi thưởng thức.